10/ 17 Fevereiro

WOD.LAND ONLINE

R$ 29,90

* O Wod.Land Online é um desafio competitivo exclusivamente online (internet) e é independente do Wod.Land 2020 (Etapa Presencial). Este desafio é exclusivo das categorias individuais.

24/25/26 julho 2020

WOD.LAND 2020

ENJOY THE COMMUNITY

Dia(s)

:

Hora(s)

:

Minuto(s)

:

Segundo(s)

* As inscrições para o Wod.Land 2020 (Etapa Presencial) acontecerão a partir do dia 3 de março de 2020.

O Hotel

O Hotel Royal Tulip Brasília Alvorada, local do Wod.Land 2020 (Etapa Presencial), fica localizado às margens do Lago Paranoá, vizinho ao Palácio da Alvorada, a menos de 10 minutos do centro comercial de Brasília, a 20 minutos do aeroporto internacional e a 5 minutos da esplanada dos ministérios.

Desconto 20%

Com uma estrutura única durante todo o festival, o Wod.Land garante também as melhores opções de descanso em uma das melhores redes hoteleiras.

Use o código "WODLAND" e receba 20% de desconto da tarifa de hospedagem aplicada do dia.

Are you ready? 

Estamos trabalhando duro para proporcionar a melhor experiência fitness do Brasil! 
Esperamos todos de braços abertos! Que venha o WOD.LAND

CATEGORIAS E STANDARDS

BEGINNER TEAM WOMEN // BEGINNER TEAM MEN

As Categorias Beginner, as categorias Iniciantes são para os atletas que estão iniciando no esporte ou participando da sua primeira competição.

Leia mais

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch (65lbs/45lbs)
Clean & Jerk (95lbs/65lbs)
Habilidades: exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.

INTERMEDIATE WOMEN // INTERMEDIATE MEN // INTERMEDIATE TEAM MEN // INTERMEDIATE TEAM WOMEN

As Categorias Intermediates são para os atletas que fazem alguns benchmarks com o peso recomendado.

LEIA MAIS

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch (115lbs/75lbs)
Clean & Jerk (155lbs/115lbs)
Habilidades: Bar Muscle-Ups apenas para os homens; Double-unders, Pull-ups, Toes-to-Bar, Handstand Push-Ups e Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de média complexidade.

MASTERS 35-39 MEN

A Categoria Masters 35-39 Men são para atletas de 35 até 39 anos que fazem os benchmarks com o peso recomendado. Esta categoria é exclusivamente masculina.

LEIA MAIS

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch (135lbs)
Clean & Jerk (175lbs)
Habilidades: Double-Unders, Natação, Muscle-ups, Chest-to-Bar, Handstand Push-ups, Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os demais exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga.

SCALED MEN // SCALED WOMEN // SCALED MASTERS 40+ MEN // SCALED MASTERS 40+ WOMEN // SCALED TEAM MEN // SCALED TEAM WOMEN

As Categorias Scaled, incluída as categorias Scaled Masters 40+ Men, Scaled Masters 40+ Women, são para os atletas que estão trabalhando para dominar as suas habilidades, para subir as suas cargas e também estão ansiosos para se desafiarem.

LEIA MAIS

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch (75lbs/55lbs)
Clean & Jerk (115lbs/75lbs)
Habilidades: Pull-ups e Toes-to-bar apenas para os homens; Push-ups serão cobrados para todos os atletas, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.

MASTERS 40+ MEN

A Categoria Masters 40+ Men são para atletas com 40 anos ou mais que fazem os benchmarks com o peso recomendado. Esta categoria é exclusivamente masculina.

LEIA MAIS

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch (115lbs)
Clean & Jerk (155lbs)
Habilidades: Double-Unders, Natação, Muscle-ups, Chest-to-Bar, Handstand Push-ups, Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os demais exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga.

RX MEN // RX WOMEN // RX TEAM MEN // RX Team Women

As Categorias Rx são para os atletas que fazem os benchmarks com o peso recomendado. 

LEIA MAIS

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch (155lbs/105lbs)
Clean & Jerk (185lbs/135lbs)
Habilidades: Double-Unders, Natação, Muscle-ups, Chest-to-Bar, Handstand Push-ups, Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os demais exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga.

APRESENTAÇÃO

    PATROCÍNIO

    APOIO

    FICOU COM DÚVIDAS SOBRE ALGUMA COISA?

    ESTAMOS A SUA DISPOSIÇÃO

    9 + 14 =

    Share This